Nutrición y Suplementación Deportiva

 

FECHA: 20 de marzo de 2019

 

CONTENIDO

El metabolismo humano. Catabolismo y anabolismo.

Metabolismo energético y actividad física.

Mecanismos fisiológicos de la fatiga y la recuperación.

Alimentación y nutrición. Tipos de nutrientes.

Dieta equilibrada y su relación con la salud. Tipos de alimentos.

Necesidades de alimentación en función de la actividad realizada.